Ob als leckerer Snack für zwischendurch oder als besondere Zutat im Mittag- oder Abendessen - Walnüsse geben dem Gericht nicht nur den besonderen Kick, sondern sind auch sehr gesund.
Eine Walnuss ist dabei der essbare Samen einer Steinfrucht und somit eigentlich gar keine echte botanische Nuss - was den herrlich-nussigen Geschmack aber in keinster Weise beeinflusst.
Zutaten:
Walnüsse
Allergene:
Kann Spuren enthalten von glutenhaltigem Getreide, Sesam, Milch, Soja, Erdnüssen, Schalenfrüchten
Durchschnittliche Nährwerte (in 100g)
Brennwert | 2790kJ |
667kcal | |
Fett | 68g |
davon gesättigte Fettsäuren | 6,8g |
Kohlenhydrate | 15g |
davon Zucker | 5g |
Eiweiß | 17g |
Salz | 0,0g |